7 Nutrition

Czwartek - 7 marca. Trening pleców. Przed treningiem siłowym: -5g XXL Nutrition Beta-Alanine -20g XXL Nutrition Bcaa Powder Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -20g XXL Nutrition Bcaa Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder TRENING Plecy -ściąganie drążka do klatki 4 serie 12/1-/8/8 powt. -wiosłowanie [...]

[...] ale cieszmy mnie dzisiejszy trening jak i badania bo myślałem że estro w kosmos i ft3 w dole https://www.youtube.com/watch?v=W-4zhD09A18 Suplementacja : Rano i na noc All Nutrition omega 3 x3 tabs All Nutrition NAC x2 All Nutrition MSM x2 Maślan Sodu Rano- All Nutrition Bosswelia Serrata Na noc- ArthoStack Hi TEC All Wit C 1g Kompleks z Hi TEC [...]

[...] LEGS Pistol Increasing ROM - 10cm 5,5,5,4,4 Bulgarian SQ 5x5 (2x24kg) (na każdą nogę) DIETA: IF+CN – kalibracja. Dzień 1. =========================================== Nutrition Summary for 18 styczeń 2016 Report generated by CRON-o-Meter v0.9.9 =========================================== General =========================================== [...]

[...] 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 300 g dorsza, sałatka z fetą 5 tabl. Aminomax Gaspari Suplementacja przed treningiem aerobowym 1 tabl. Mitotropin Gaspari 5 g BCAA + G Premium Nutrition Suplementacja w trakcie treningu aerobowego 10 g BCAA + G Premium Nutrition przed snem ZMA Tested Nutrition 3 kaps. Melatonina Scitec 1 tabl. TRENING AEROBOWY 60 [...]

[...] loss catalyst that is unrivaled in effectiveness and price value. One bottle of UCP-1 will last for 2 weeks at the recommended dose. NOT FOR SALE TO THOSE UNDER 18! BDC Nutrition has done it again with this fat loss breakthrough! This innovative product consists of a unique and synergistic combination of ingredients that work to deliver [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - Flexit - 15 gram - witamina C - 1-2 gramy - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - BCAA - 10 gram na treningu W ramach testu Optimum Nutrition - Gold Standard BCAA Train + [...]

[...] podciąganie w szerokim nachwycie Było: 12x ciężar ciała Jest: 6x +10kg - uginanie ramion z hantlami Było: 7x 17kg Jest: 6x 19kg Podczas trwania testu jadłem: - białka z XXL Nutrition (czekolada, brzoskwinia) - kofeina z Kazeina - kofeina z XXL Nutrition - cytrulina z XXL Nutrition - beta alanina z Ultimata - BCAA TST Hiteca - AAKG Treca - [...]

Czwartek - 7 lutego. Trening barków + triceps Przed treningiem siłowym: -5g XXL Nutrition Beta-Alanine -20g XXL Nutrition Bcaa Powder Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -20g XXL Nutrition Bcaa Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder TRENING Barki -wznosy talerza przodem 3 serie - 15-12 powt. -wznosy [...]

wyniki watroby jak ja po dawce 30mg i 8 tygodniach testosteron- nie ma do czego odniesc tego wyniku, jak ktos napisal, mogles miec 800, mogles 300. Nie wiadomo jak twoj organizm reaguje na takie srodki, jednym szybko spada testosteron innym wolniej. Po 7 dniach to nie ma co sie odblokowywac, samo wroci za 7 dni do normy. Za bardzo sie spiales, [...]

[...] plecy +brzuch i dłuższe rozciąganie, bo ostatnio to zaniedbałem. No i mam umówione 10kg kury w lidlu zobaczmy co się uda złapać xD B250g W280g T30g Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed [...]

[...] 7 repsów a wyszło 6. Na wykroki dodaje, bułgary też, suwnica sam nie wiem, bo dzisiaj to mordęga była, ale satysfakcja jest ! B250g W380g T30g Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed [...]

[...] robiłem brzuch, bo jutro z rana plecy idą i tam mam 3 ćwiczenia na brzuch- będę próbował unoszenie nóg, zobaczmy jak to wyjdzie B250g W330g T30g Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed [...]

[...] wstanę ,ale się udało, resztę ćwiczeń poszło bardzo dobrze. Po treningu rozciąganie. https://www.youtube.com/watch?v=FZNbwmbbcqM B250g W380g T30g Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed [...]

- - - - - Podsumowanie testu-rywalizacji Hi-Tec Nutrition - ProSatan - - - - - Witam! Czas podsumować swoje zmagania w teście rywalizacji. Na początek przedstawię Wam moje osobiste oceny suplementów, które otrzymałem. Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój gust smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz powstawanie [...]

[...] https://images89.fotosik.pl/102/eebf1b859340af35med.jpg Rano: Zestaw witamin i minerałów Multiple Sports Olimp 5 caps Omega 3 Olimp 1 caps D3K2 Olimp 1g Witamina C ALL Nutrition 1 tabs Żurawina i sproszkowana pokrzywa 1 cabs Probiotyk z Enzymami trawiennymi Aliness Colon C Man - łyzka 1 caps NAC z NOW 1 Caps Czosnek w capsie olimp 1x [...]

[...] stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki DOMINATOR Nutrition for the Strongest. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport [...]

[...] posiłek: 5 jajek, pieczywo lekkie Wasa 2 tabl. 2 g Aminomax Gaspari Nutrtion 5 posiłek: Prolong 50 g Suplementacja przed treningiem siłowym: porcja Superpump250 Gaspari Nutrition 2 kaps. AAKG 2 tabl. Cytolean V2 saszetka Animal Pak (ostatnia paka) Suplementacja w trakcie treningu porcja SizeOn Pre-Contest 10 g BCAA + G Premium Nutrition [...]

[...] dodał cardio i myślimy że jeszcze ten tydzień i będzie można powoli zwiększać kcal i zaczynać masę https://www.youtube.com/watch?v=EjObmBznZzg Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed [...]

http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition%2C_MASA__by_Bartwal-t1064312-s30.html#post9 http://i.imgur.com/hD0wM3w.jpg Witam wszystkich! No i nadszedł czas na podsumowanie tego testu, chciałem serdecznie podziękować Sponsorowi UNIVERSAL NUTRITION, ekipie SFD.PL jak i wszystkim którzy śledzili mój skromny test. Jako świeżak nauczyłem się wiele [...]

[...] Rano po przebudzeniu wyipłem 0,5litra wody z łyżeczką soli himalajskiej. Później kawa z 12ml oleju mct i łyżką oleju kokosowego. Shake z 1 porcji Complete Protein Optimum Nutrition + 1 porcja Waxybolic Nutrabolics. W bukłaku miałem 2litr izotoniku zrobionego przy pomocy 4 porcji Osmo Nutrition. Osmo nutrition na rowerze w stronę Sobótki [...]